Berelléiert Mierwierfen gëtt elo ëmmer méi populär Maart, wéi en deleganten an nährstoffaarf a Snack verbannen, wat op der Welt sinn. Huel der Erfuerungen an Asien huet dës schmëlzlech Liewensmëttel gebrach a Makerbrimer vu Kulturen a ginn eng Stuerhaff aliwwergeréissepin. Mir sichen déif op d'Originen, benotzt, benotzt, an erwäschtende Stuerm, baséiert op dem Consaier of, wärend hir zugelicht Ofstänn dorënner exwes.
Am Nowerrif an Hytat an Traditioun, ajälléiert Mierdegkeetsweis hunn, d'Sushi gezon hunn, huet als Helplechie an der Asanater fir Dausende Wolleken gezunn. Traditionell benotzt fir Sushi a Reis ze wéckelen, gëtt et en eenzegaartegen Aroma a Crunch. An de franséische Joerzéngte gëtt gekränkt seng Positioun wéinst sengem Akafszenter an onendlech Gesondheetsvirdeeler a rostze Szenfrakte, déi och opgrondte Gesondheetskënnt, am Burzlamm. Déi konzienzlech Goût an Drénfilifizéiert huet en e Fortschrëtt huet en Liiblings tëscht Restauranten an Distribute gemaach.
Dëst sinn d'Virdeeler fir eise Kierper ze hunn ze hunn:
1. Nährstoffall-Räich:Seeweed ass gepackt mat Nährstoffer wéi Vitaminnen (a, c, e) a Minerals (Jod, Kalzium, Iron, asw.), Déi essentiell Gesondheet sinn.
2. MOMPLOTEN DIGESTIOUN:Seewier ass eng super Quell vun der Jod, dat gëtt déi richteg Schmeidungsfunktioun an de Metabolismusregulatioun ass.
3. Ënnerstëtzt Energie:Seewier enthält unsatatored Fettausäich a Fiber, déi méi niddereg Cholesterol Niveauen hëllefe kann an d'Bluttgefässer gesond sinn.
4. Räich an Antioxidanten:Seewier ass mat Antioxidants gelueden, déi de Kierper vum Oxidative Stress schützen an gesond Zellen förderen.
5. AIDS Verdauung:De Fiber Inhalt an Seewier kann e gesonde Verdauungssystem promotéieren, förderen Zauber.
Et ass wichteg ze bemierken datt souguer datt souguer vergewaltegt Gesondheetsvirdeeler huet, soll et a Moderatioun verbraucht ginn. Da Moien iessen zevill iessen, besonnesch fir déi, déi mat spezifesche Gesondheetswäerter wéi eng privatzelenten Themae oder Evalle allgréisseren, kënnen negativ Auswierkungen hunn. Wann Dir Froen hutt oder spezifesch Gesondheetsbedingunge hutt, ass et ëmmer am Beschten mat engem Gesondheetskreditung ze konsultéieren.
Postzäit: Mar-19-2024